Tips chăm sóc bé vào những ngày nắng nóng

Thời tiết nóng bức trong những ngày vừa qua đã gây nhiều khó khăn cho mọi người, đặc biệt là trẻ em. Khi thời tiết khắc nghiệt như vậy, vi khuẩn có thể phát triển mạnh và nhanh chóng gây bệnh. Bởi vậy, trong những ngày hè, cha mẹ cần chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho trẻ nhỏ. Dưới đây là một số tips chăm sóc bé trong những ngày nắng nóng mà cha mẹ cần biết.

Giữ trẻ luôn thoáng mát trong mọi hoàn cảnh

Trong những ngày nắng nóng, cách tốt nhất để trẻ cảm thấy dễ chịu là mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi và giữ bé ở trong nhà. Hạn chế việc ra ngoài trời trong thời gian này. Tuy nhiên, nếu không thể tránh được, cha mẹ cần nhớ một số tips chăm sóc bé sau đây:

• Tránh cho con ra ngoài trong khoảng thời gian từ 11h – 14h.
• Mặc áo khoác dài tay thoáng mát cho bé, đội mũ và đeo kính đầy đủ để bảo vệ bé khỏi ánh nắng mặt trời.
• Thoa kem chống nắng trên toàn bộ khuôn mặt và những vùng da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Hãy thoa kem 20-30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 tiếng.

Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ

Trong mùa hè, trẻ thường kén ăn hơn và sức đề kháng giảm. Để cải thiện tình trạng này, cha mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ 4 nhóm thức ăn: rau quả, ngũ cốc, chất béo và đạm. Những chất này sẽ tăng cường sức đề kháng cho trẻ và giúp chống lại các bệnh thường gặp trong mùa hè. Hãy thử nghiệm các món ăn ngon miệng và đa dạng để khích lệ bé ăn nhiều hơn.

Tips chăm sóc bé trong ngày nắng nóng – Vệ sinh tay chân sạch sẽ

Tay chân là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất trên cơ thể, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Vì trẻ thường hiếu động và hay cầm nắm đồ vật xung quanh. Vì vậy, để hạn chế các bệnh về hô hấp hay tiêu hóa cho bé, cha mẹ cần vệ sinh tay chân cho bé thật sạch sẽ. Đặc biệt là sau khi bé chơi và trước khi ăn uống.

Cung cấp đủ nước cho trẻ

Trong những ngày nắng nóng, trẻ sẽ mồ hôi nhiều hơn và cần phải bổ sung lượng nước mất đi. Đối với bé đang bú mẹ, hãy cho bé bú nhiều hơn để bé được cung cấp đủ lượng nước. Đối với trẻ nhỏ, cha mẹ cần khuyến khích trẻ uống nhiều nước hơn trong ngày. Mẹ có thể chuẩn bị các loại nước sinh tố hoa quả mà bé thích để bổ sung nước và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Không cho trẻ tắm quá lâu

Có một quan điểm sai lầm phổ biến là khi trẻ đổ mồ hôi nhiều thì càng cần tắm nhiều và lâu hơn để trẻ mát hơn. Thực tế là không nên để trẻ ngâm mình trong nước quá lâu, đặc biệt là đối với trẻ dưới 1 tuổi. Trẻ dễ bị vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể qua da khi ngâm mình quá lâu. Nếu trẻ đổ mồ hôi nhiều, hãy dùng khăn mát để lau người cho bé và sau đó lau khô.

Đảm bảo cho con ngủ đủ và thoải mái nhất

Trong mùa hè, trẻ thường hay giật mình tỉnh dậy và ngủ không đủ giấc. Điều này ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ. Để trẻ có giấc ngủ thoải mái hơn, cha mẹ cần chú ý một số điểm sau:

• Phòng ngủ của trẻ cần có không gian mát nhất trong nhà. Hãy để khăn ướt xung quanh ghế hoặc cửa sổ phòng để làm mát không khí.
• Chọn nệm, ga giường và gối bằng chất liệu cotton thấm hút và thoáng mát. Tránh chọn loại nệm quá mềm lún, gây khó thở khi bé lật người khi ngủ.
• Không che bé bằng những vật dụng dày, cứng để không khí có thể lưu thông quanh bé khi ngủ.
• Không để quạt hay điều hòa thổi trực tiếp vào bé.

Không để bé một mình trong xe ô tô

Không nên để bé một mình trong xe ô tô. Điều này rất nguy hiểm vì thân nhiệt của trẻ em tăng nhanh hơn người lớn và không gian trong xe ô tô rất hẹp, kín bưng do thiết kế cách nhiệt. Việc này có thể dẫn đến sốc nhiệt và gây nguy hiểm đến sức khỏe của bé.

Nhóm mẹ bỉm sữa là nơi cha mẹ có thể tìm hiểu thêm thông tin và chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc bé. Hãy theo dõi Nhóm mẹ bỉm sữa để bảo vệ sức khỏe của các bé yêu nhà mình nhé.