Thứ Ba, Tháng Năm 17, 2022
Tin tức Mẹ Và Bé
  • Trang chủ
  • Tin Tức
  • Làm Đẹp
    • Dưỡng Da
    • Trang Điểm
  • Thời Trang
  • Trẻ Sơ Sinh
  • Dinh Dưỡng
    • Bà bầu
    • Trẻ Biếng Ăn
    • Mang Thai
  • Infographic
  • Doanh Nghiệp
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Tin Tức
  • Làm Đẹp
    • Dưỡng Da
    • Trang Điểm
  • Thời Trang
  • Trẻ Sơ Sinh
  • Dinh Dưỡng
    • Bà bầu
    • Trẻ Biếng Ăn
    • Mang Thai
  • Infographic
  • Doanh Nghiệp
No Result
View All Result
Tin tức Mẹ Và Bé
No Result
View All Result

Trang chủ » Tin tức mẹ và bé » Giảm cân sau sinh – Giảm cân như thế nào là hợp lý?

Giảm cân sau sinh – Giảm cân như thế nào là hợp lý?

trong Tin Tức Mẹ Và Bé
0
Giảm cân sau sinh

 

Giảm cân sau sinh được xem là công việc cần thiết của các chị em phụ nữ. Việc giảm cân như thế sẽ đem lại vóc dáng tự tin cho các chị em. Sẽ không còn là thân hình đầy mỡ thừa. Thay vào đó sẽ là một cô nàng với vóc dáng đường cong. Song tuy nhiên, vì là phụ nữ sau sinh. Nên các chị em cần phải chú ý sử dụng phương pháp giảm cân phù hợp. Vậy đó là những phương pháp gì? Theo chân bài viết và cùng nhau đi sâu hơn vào chủ đề này bạn nhé. 

Nội dung bài viết

  • Giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ
  • Giảm cân sau sinh bằng mật ong
  • Giảm cân sau sinh bằng gạo lứt
  • Giảm cân sau sinh bằng rượu gừng 
  • Giảm cân sau sinh – Lời kết

Giảm cân sau sinh bằng tinh bột nghệ

Chắc hẳn các các chị em đã không còn quá xa lại với phương pháp giảm cân này. Tinh bột nghệ có tác dụng cải thiện tốt trong việc điều trị các vấn đề về dạ dày. Đồng thời còn có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Việc lựa chọn tinh bột nghệ để giảm cân là phương pháp hữu hiệu cho mẹ và bé. Vừa nhanh chóng giảm cân cho mẹ, vừa lại tốt cho sức khỏe em bé. 

Công thức chuẩn bị như sau: 

  • Tinh bột nghệ: 2 đến 3 thìa cafe
  • Mật ong: ⅔ thìa
  • ½ nước ấm. Tuyệt đối không sử dụng nước nóng

Sau khi đã chuẩn bị những nguyên liệu trên, chị em trộn tất cả các hỗn hợp vào cùng nhau. Sử dụng điều đặn vào trước 30 phút ăn sáng, buổi tối trước 2 tiếng đi ngủ. 

Ngoài ra, các chị em có thể sử dụng tinh bột nghệ cùng sữa chua không đường và dùng để đắp mặt. Kết hợp 2 phương pháp này. Đảm bảo chỉ sau một thời gian, các chị em sẽ trở nên xinh đẹp và trẻ trung hơn sau khi sinh.

>>> Xem thêm: Những cách giảm cân sau sinh đảm bảo sức khỏe cho mẹ bỉm sữa

Giảm cân sau sinh bằng mật ong

Giảm cân sau sinh là phương pháp được đông đảo các mẹ bỉm sử dụng. Kết quả nhận được vô cùng bất ngờ. Khá nhiều phương pháp kết hợp giảm cân với mật ong. Tuy nhiên, phương pháp kết hợp giữa mật ong và chanh tươi là cách dùng được nhiều chị em tin tưởng nhất. 

Công thức vô cùng đơn giản. Mẹ bỉm chỉ việc sử dụng 2 muỗng cafe mật ong, vắt thêm vài giọt nước cốt chanh. Hòa quyện 2 hỗn hợp này lại trong cốc nước ấm 250ml. Uống điều đặn vào mỗi bữa sáng trước 30 phút. Với phương pháp này, mẹ bỉm sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng lúc còn son. Giảm cân sau sinh

>>> Xem thêm: Bí quyết giảm cân sau sinh mổ dành cho mẹ bỉm sữa

Giảm cân sau sinh bằng gạo lứt

Các nguyên cứu từ chuyên gia sắc đẹp cho hay. Các sản phẩm từ bột ngũ cốc hiện nay điều chứa tinh chất gạo lứt. Gạo lứt mang nhiều ưu điểm như đẹp da, no lâu và giảm cân hiệu quả. Giúp kiểm soát cân nặng một cách tốt hơn.
Gạo lứt chứa một hàm lượng chất xơ cao. Đồng thời rất tốt cho tim mạch và hổ trợ bệnh tiểu đường. 

Mẹ bỉm  sữa có thể dùng gạo lứt để nấu cháo. Nếu muốn ăn mặn, có thể dùng gạo lứt kết hợp với trứng, sốt salsa cay,… Sử dụng đều đặn trong mỗi bữa sáng và trưa. Sẽ giúp cho việc kiểm soát cân nặng trở nên tích cực hơn.

>>> Xem thêm: Lấy lại vóc dáng nhanh chóng nhờ bài tập giảm cân sau sinh

Giảm cân sau sinh bằng rượu gừng 

Rượu gừng là phương pháp giảm cân đang được đông đảo các chị em sử dụng để đánh bay khối mỡ thừa xấu xí. Rượu gừng sau khi chuẩn bị chỉ cần xoa trực tiếp vào bụng. Dùng tay massage để đánh tan mỡ thừa.

Công thức chuẩn bị bao gồm:

  • 1 bình đựng có nắp đậy
  • 1,5kg gừng, gừng càng già càng tốt
  • 2 đến lít rượu trắng. Lưu ý nên dùng rượu nguyên chất và có nồng độ cao. 

Gừng sau khi rửa sạch mang đi phơi 1 nắng. Đập gừng và cho vào bình thủy tinh. Tiếp tục cho rượu vào bình. Đậy nắp và ngâm khoảng từ 1 đến 3 tháng là có thể sử dụng được.

Giảm cân sau sinh – Lời kết

Tuy rằng kết hợp nhiều phương thức giảm cân. Tuy nhiên, mẹ bỉm cần chú ý kết hợp với chế độ ăn kiêng phù hợp. Cần nên cắt giảm 20% đến 30% lượng tinh bột trong bữa ăn. Kiên trì 1 – 2 tháng, mẹ bỉm sữa sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng rất nhanh. Chúc các mẹ thành công.






     

    Bài viết trước

    Kiếm tiền online tại nhà - Xu hướng kiếm tiền của nhiều chị em phụ nữ

    Bài kế tiếp

    Lựa chọn mỹ phẩm cho bà bầu - NÊN và KHÔNG NÊN dùng gì?

    Bài kế tiếp
    Lựa chọn mỹ phẩm cho bà bầu - NÊN và KHÔNG NÊN dùng gì?

    Lựa chọn mỹ phẩm cho bà bầu - NÊN và KHÔNG NÊN dùng gì?

    đầu tư kiếm tiền
    • Nổi bật
    • Bình luận
    • Mới nhất
    Tết nguyên đán 2021

    Tết nguyên đán 2021: 12 con giáp nên mặc màu gì để đem lại may mắn?

    Phụ nữ kinh doanh và những câu stt hay

    Những stt hay về phụ nữ kinh doanh truyền cảm hứng

    Gợi ý thực đơn keto cho mẹ cho con bú

    Thực đơn keto cho mẹ cho con bú

    Kỷ niệm 131 năm ngày sinh nhật Bác Hồ - Lịch sử và ý nghĩa ngày 19/5

    Kỷ niệm 131 năm ngày sinh nhật Bác Hồ – Lịch sử và ý nghĩa ngày 19/5

    Những xu hướng ý tưởng kinh doanh sau dịch sáng giá nhất 2022

    Những xu hướng ý tưởng kinh doanh sau dịch sáng giá nhất 2022

    0
    Kinh doanh gì nhanh giàu ? Cách kiếm tiền cho mẹ bỉm sữa

    Kinh doanh gì nhanh giàu ? Cách kiếm tiền cho mẹ bỉm sữa

    0
    Ý tưởng kinh doanh quần áo - Thời trang Vintage

    Top 5 ý tưởng kinh doanh quần áo trong năm 2020

    0
    Phụ nữ kinh doanh tại nhà hiệu quả. Tại sao không?

    Phụ nữ kinh doanh tại nhà hiệu quả. Tại sao không?

    0
    Những xu hướng ý tưởng kinh doanh sau dịch sáng giá nhất 2022

    Những xu hướng ý tưởng kinh doanh sau dịch sáng giá nhất 2022

    Những cách kiếm tiền đơn giản cho mẹ bỉm sữa tăng thêm thu nhập

    Những cách kiếm tiền đơn giản cho mẹ bỉm sữa tăng thêm thu nhập

    Lựa chọn mỹ phẩm cho bà bầu - NÊN và KHÔNG NÊN dùng gì?

    Lựa chọn mỹ phẩm cho bà bầu – NÊN và KHÔNG NÊN dùng gì?

    Giảm cân sau sinh

    Giảm cân sau sinh – Giảm cân như thế nào là hợp lý?

    xu hướng đầu tư

    Bài Viết Gần Đây

    Những xu hướng ý tưởng kinh doanh sau dịch sáng giá nhất 2022

    Những xu hướng ý tưởng kinh doanh sau dịch sáng giá nhất 2022

    Những cách kiếm tiền đơn giản cho mẹ bỉm sữa tăng thêm thu nhập

    Những cách kiếm tiền đơn giản cho mẹ bỉm sữa tăng thêm thu nhập

    Lựa chọn mỹ phẩm cho bà bầu - NÊN và KHÔNG NÊN dùng gì?

    Lựa chọn mỹ phẩm cho bà bầu – NÊN và KHÔNG NÊN dùng gì?

    Tags

    dinh dưỡng dưỡng da dấu hiệu có thai Giáng sinh halloween làm đẹp làm đẹp vissa mang thai phụ nữ kinh doanh quà 8/3 sức khỏe phụ nữ thời trang thời trang cho bé thời trang trẻ em tin tức tin tức mẹ và bé tin tức phụ nữ trang điểm trung thu trẻ biếng ăn trẻ sơ sinh tết valentine vset group
    Tin tức Mẹ Và Bé

    Chuyên Mục

    • Dinh Dưỡng
      • Bà bầu
      • Mang Thai
      • Trẻ Biếng Ăn
    • Doanh Nghiệp
    • Infographic
    • Làm Đẹp
      • Dưỡng Da
      • Trang Điểm
    • Thời Trang
    • Tin Tức Mẹ Và Bé
    • Trẻ Sơ Sinh

    Bài Viết Gần Đây

    Những xu hướng ý tưởng kinh doanh sau dịch sáng giá nhất 2022

    Những xu hướng ý tưởng kinh doanh sau dịch sáng giá nhất 2022

    Những cách kiếm tiền đơn giản cho mẹ bỉm sữa tăng thêm thu nhập

    Những cách kiếm tiền đơn giản cho mẹ bỉm sữa tăng thêm thu nhập

    Lựa chọn mỹ phẩm cho bà bầu - NÊN và KHÔNG NÊN dùng gì?

    Lựa chọn mỹ phẩm cho bà bầu – NÊN và KHÔNG NÊN dùng gì?

    © 2020 nhommebimsua.com

    No Result
    View All Result
    • Trang chủ
    • Tin Tức
    • Làm Đẹp
      • Dưỡng Da
      • Trang Điểm
    • Thời Trang
    • Trẻ Sơ Sinh
    • Dinh Dưỡng
      • Bà bầu
      • Trẻ Biếng Ăn
      • Mang Thai
    • Infographic
    • Doanh Nghiệp

    © 2020 nhommebimsua.com