Em bé sơ sinh giật mình: nguyên nhân và cách giải quyết

Tại sao em bé sơ sinh thường giật mình khi ngủ?

Phản xạ Moro (phản xạ giật mình) là một phản ứng tự nhiên khi cơ thể của bé cảm thấy không nhận được sự hỗ trợ hoặc bị tác động bởi tiếng ồn lớn và chuyển động đột ngột.

Em bé sơ sinh giật mình phải làm sao?

Phản xạ giật mình thường chỉ kéo dài trong vài giây, nhưng lại có thể làm bé thức giấc vào ban đêm. Một số bé có thể tiếp tục ngủ, trong khi một số bé khác lại không. Đây là một số mẹo giúp mẹ giảm thiểu tình trạng này:

Giữ bé ở gần cơ thể mình càng lâu càng tốt

Trước khi đặt bé lên tấm đệm, hãy ôm bé trong khi cúi dần xuống. Giữ bé gần ngực trong vài giây trước khi từ từ tách cơ thể ra. Bé sẽ cảm thấy an toàn khi có tấm đệm dưới lưng và không bị giật mình tỉnh dậy.

Quấn khăn để giảm tình trạng trẻ ngủ hay giật mình

Quấn khăn mềm quanh bé có thể giúp bé cảm thấy thoải mái và an toàn. Tuy nhiên, hãy chú ý không quấn quá chặt để tránh nguy cơ loạn sản hông và khớp vai.

Nằm xuống giường cùng bé nếu bé giật mình

Nếu bé sơ sinh giật mình và làm mẹ không thể có giấc ngủ ngon, hãy nằm xuống giường và cho bé bú. Bé sẽ rời khỏi ngực mẹ và tự ngủ. Đảm bảo đường thở của bé không bị che lấp bằng cách quay đầu bé sang một bên.

Khuyến khích bé vận động để giảm tình trạng giật mình

Cho bé vận động và tăng cường sức mạnh cơ bắp. Các bài tập giúp bé kiểm soát vận động của mình, ví dụ như bé nằm sấp và tự ngóc đầu lên. Mẹ có thể giữ bé trong lòng để bé tập kiểm soát đầu và cổ. Khi bé đã quen với các vận động này, tình trạng giật mình khi ngủ sẽ giảm đi.

Nhớ rằng tình trạng giật mình là điều phổ biến ở bé sơ sinh. Đừng lo lắng quá nhiều và hãy thử áp dụng các cách giúp bé yêu của bạn có một giấc ngủ ngon lành.