Điều trị vết rạn da sau sinh cho mẹ bỉm

Làn da bị rạn, nhăn nheo và chảy nhão sau sinh có thể gây không ổn định tâm trạng, ảnh hưởng đến cuộc sống và quá trình chăm sóc em bé. Tuy nhiên, điều trị rạn da sau sinh đúng cách có thể cải thiện đáng kể tình trạng này.

Nguyên nhân dẫn tới vết rạn da sau sinh

Sau khi sinh con, bạn sẽ trải qua nhiều thay đổi: thời gian biểu hàng ngày, giấc ngủ, cảm giác tự do và nhiều thay đổi khác. Rạn da là một trong những thay đổi thường gặp nhất. Đối với nhiều phụ nữ, rạn da là điều không thể tránh khỏi khi sinh con.

Maggie Shaw, một bà mẹ 38 tuổi ở San Francisco, chia sẻ: “Bụng của tôi trở nên ngứa và căng đến mức khó chịu khi tôi mang thai. Tôi nhận thấy các vết rạn da lớn dần khi bụng tôi lớn đi. Lần mang thai thứ hai của tôi, vết rạn da còn tệ hơn lần đầu.”

Rạn da xảy ra khi cơ thể tăng cân nhanh hơn làn da có thể thích nghi. Các sợi đàn hồi ngay dưới bề mặt da bị đứt, gây ra vết rạn da.

Theo Heidi Waldorf, một bác sĩ chuyên khoa da liễu tại Trường Y Mount Sinai ở Thành phố New York, cô tăng khoảng 13kg trong suốt 9 tháng mang thai. Việc tăng cân nhanh trong thời gian ngắn có thể gây ra rạn da, đặc biệt là ở bụng và ngực – hai khu vực tăng kích thước nhiều nhất khi mang thai. Các vết rạn da sau sinh cũng có thể xuất hiện trên đùi, mông và bắp tay. Ban đầu, các vết rạn da này thường có màu đỏ hoặc tím, sau một thời gian, chúng chuyển dần sang màu trắng hoặc xám.

Các chuyên gia cho biết phụ nữ có cân nặng bình thường nên tăng từ 11-16kg trong suốt thời kỳ mang thai. Theo Mary Lupo, giáo sư da liễu tại Trường Y Đại học Tulane, bạn nên cố gắng duy trì sự tăng cân trong phạm vi đó. Bởi vì với mức tăng cân trên, da bụng sẽ không bị căng giãn quá nhanh và bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn.

Có thể nói rằng, nguyên nhân gây ra rạn da bao gồm cả tốc độ tăng cân và số kg bạn tăng.

Ai sẽ bị rạn da?

Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, khoảng 90% phụ nữ sẽ bắt đầu xuất hiện vết rạn da trong tháng thứ sáu hoặc bảy của thai kỳ. Nếu mẹ bạn có rạn da, khả năng bạn cũng sẽ bị rạn da vì yếu tố di truyền của cơ địa.

Nếu bạn có làn da sáng, các vết rạn da có xu hướng có màu hồng. Phụ nữ có làn da sẫm màu thường có các vết rạn da sáng hơn so với màu da của họ.

Có thể phòng ngừa vết rạn da sau sinh không?

Thật không may, không có cách nào để ngăn ngừa vết rạn da sau sinh. Không có kem dưỡng da hay dầu dưỡng nào có thể làm điều đó và nếu có, thì đó có thể là một sự lừa dối. Tuy nhiên, có một số biện pháp bạn có thể thực hiện kết hợp việc kiểm soát cân nặng khi mang thai:

• Luôn giữ làn da ẩm mượt bằng cách sử dụng kem dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm. Điều này giúp làn da cảm thấy thoải mái hơn, trông mịn màng và săn chắc hơn, đồng thời giúp giảm ngứa do bụng ngày càng lớn.

• Uống đủ nước cũng là một biện pháp tốt để ngăn ngừa hay giảm nhẹ vết rạn da.

Điều trị vết rạn da sau sinh nên làm gì?

Trong khi một số vết rạn da sẽ mờ dần thành đường mờ nhạt hoặc màu bạc một cách tự nhiên, một số vết rạn da sau sinh khác vẫn sẫm màu và lộ rõ hơn. Thời điểm tốt nhất để điều trị rạn da là khi chúng đang trong giai đoạn hơi đỏ đỏ. Dưới đây là một số cách điều trị rạn da sau sinh mà bạn có thể tham khảo:

• Sử dụng gel làm từ hỗn hợp chiết xuất từ hành tây và axit hyaluronic. Theo một nghiên cứu gần đây, người sử dụng gel cho biết các vết rạn đã mờ đi sau 12 tuần sử dụng đều đặn hàng ngày.

• Sử dụng retinoid được kê đơn bởi bác sĩ. Retinoid giúp tăng tốc độ tái tạo tế bào và kích thích sản sinh collagen mới, giúp làn da trở nên săn chắc và khỏe mạnh. Lưu ý, không sử dụng retinoid khi mang thai hoặc cho con bú.

• Điều trị rạn da sau sinh bằng laser. Laser có thể giúp tăng sản sinh collagen và thu nhỏ các mạch máu bị giãn. Tuy nhiên, quá trình này yêu cầu nhiều liệu trình và thời gian để đạt được hiệu quả mong muốn.

• Tẩy da chết và chăm sóc da cũng có tác dụng giúp làm mới làn da, tuy không mang lại sự thay đổi lớn.

Một số phụ nữ chấp nhận và làm quen với làn da mới sau khi sinh. Maggie Shaw chia sẻ: “Khi biết rằng không có cách nào để khắc phục vết rạn da, tôi đã quyết định chấp nhận nó như một phần của cơ thể, là những đường cong mới, hình dáng mới và làn da mới.”

Để có một quá trình đẻ suôn sẻ, an toàn và bảo vệ sức khỏe tốt cho thai nhi, phụ nữ cần hiểu rõ về quá trình chuyển dạ, các phương pháp giảm đau, cách rặn và thở, kiểm soát cơn co tử cung sau sinh, chăm sóc vết khâu tầng sinh môn và chăm sóc trẻ sơ sinh.

Nguồn tham khảo: webmd.com