Mang thai và sinh con là việc làm vô cùng thiêng liêng mà bất cứ người mẹ nào cũng sẽ trải qua. Tuy nhiên, điều này cũng mang đến không ít bỡ ngỡ cho những phụ nữ lần đầu mang thai. Dưới đây là một số dấu hiệu và những điều phụ nữ mang thai cần biết để chuẩn bị cho con khỏe mạnh. Mời các mẹ theo dõi tiếp bài viết nhé.
TÓM TẮT
Những dấu hiệu phụ nữ mang thai ở những tháng đầu
Phụ nữ mang thai tháng đầu sẽ có những dấu hiệu cụ thể, nếu chị em tinh ý có thể dễ dàng nhận ra.
– Phụ nữ mang thai sẽ có những thay đổi trong cơ thể. Dễ thấy nhất đó là bầu ngực to ra và đau nhức, núm vú sẽ sẫm màu hơn và nhô lên.
– Cơ thể thường xuyên có triệu chứng mệt mỏi, uể oải toàn thân, đau lưng và lười vận động. Nhiều mẹ còn cảm thấy kiệt sức thậm chí bị ngất xỉu. Trong 3 tháng đầu, các cơ quan tiêu hóa trong cơ thể có cảm giác lười đi và phản ứng chậm. Làm cho nhiều người phụ nữ mang thai có triệu chứng đầy hơi khó tiêu, buồn nôn.
– Cổ tử cung thường xuyên trong tình trạng ẩm ướt. Phụ nữ có xu hướng đi tiểu rất nhiều lần trong ngày. Một số người còn bị chảy máu âm đạo ở vài ngày đầu thai kỳ. Máu thường có màu nâu và hồng nhạt, lượng rất ít.
– Rối loạn vị giác và thay đổi khẩu vị ăn. Nhiều người phụ nữ khi mang thai thường thèm ăn những món trước giờ ít ăn hoặc có người lại ngược lại, họ không ăn được những món trước kia rất thích ăn. Có nhiều người khó ăn dẫn đến sụt cân. Một số khác thì lại ăn nhiều hơn và tăng cân liên tục.
– Một số dấu hiệu khác như nhạy cảm với nhiệt độ. Thường xuyên cảm thấy lạnh và nóng do thay đổi nội tiết tố. Táo bón cũng diễn ra thường xuyên hơn. Đau bụng âm ỉ kéo dài. Nhiệt độ cơ thể tăng lên, có người còn xuất hiện rôm sảy gây ra ngứa ngáy khó chịu.
>>> Xem thêm: Dấu hiệu mang thai tuần đầu mà bạn nên chú ý
Những điều phụ nữ mang thai cần biết để con khỏe mạnh
Phụ nữ mang thai và sinh con là cả quá trình cần được quan tâm chăm sóc kỹ. Vì nó sẽ ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe, tâm sinh lý của lẫn mẹ và trẻ con sau này. Dưới đây là những điều phụ nữ mang thai cần biết và lưu ý để con sinh ra được khỏe mạnh và phát triển tốt.
Quan tâm đến sức khỏe và chế độ dinh dưỡng
Phụ nữ mang thai cần thăm khám thai định kỳ tại trung tâm y tế và bệnh viện. Để được các bác sĩ theo dõi sức khỏe và tư vấn chế độ dinh dưỡng cũng như cách chăm sóc phù hợp nhất. Bên cạnh đó, việc thăm khám định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm những bất thường của thai nhi. Từ đó, có những can thiệp kịp thời và hiệu quả nhất. Tránh những tai biến nguy hiểm trong quá trình sinh nở.
Xây dựng một chế độ ăn phù hợp để đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Bên cạnh đó, cần bổ sung thêm các loại ngũ cốc, sữa cho mẹ đang mang bầu, các vi chất và vitamin cần thiết: canxi, sắt, axit folic, VTM A, D… Đảm bảo uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày. Những điều này sẽ đảm bảo chất lượng sữa cho phụ nữ mang thai và sau sinh đầy đủ, tốt cho trẻ.
>>> Xem thêm: Nhận biết những dấu hiệu có thai sớm chuẩn xác nhất cho mẹ bầu
Phụ nữ mang thai cũng tránh uống nước có gas, các chất kích thích như rượu bia và đặc biệt là tránh khói thuốc lá. Luôn phải giữ cho tâm trạng ở trong trạng thái vui vẻ và thoải mái nhất, hạn chế làm việc quá sức và stress trong công việc. Bên cạnh đó, các mẹ cũng đừng quên chích đầy đủ các loại vacxin cần thiết nữa nhé.
Đầu tư tương lai cho con ngay từ khi trẻ còn trong bụng mẹ
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng: Thái giáo đúng cách sẽ giúp trẻ thông minh và khỏe mạnh. Việc thai giáo sẽ tác động đến trẻ ngay khi còn trong bụng mẹ qua 5 giác quan.
– Thính giác: Cho trẻ nghe những bài nhạc nhẹ nhàng; kể cho trẻ nghe những câu chuyện cổ tích; bố mẹ thường xuyên trò chuyện với con. Bên cạnh đó, các thành viên trong gia đình cũng nói chuyện nhẹ nhàng, đặc biệt là khi nói chuyện với mẹ bầu.
– Thị giác: dùng đèn di chuyển dọc bụng với ánh sáng nhẹ.
– Vị giác: Mẹ ăn thức ăn bổ dưỡng giúp kích thích vị giác cho cả mẹ và bé trong thai kỳ.
– Khứu giác: Kích thích khứu giác bằng các hương thơm tự nhiên, hương hoa cỏ, tinh dầu bưởi, oải hương…
– Xúc giác: Phụ nữ mang thai thường xuyên nên vuốt ve âu yếm và massage nhẹ nhàng vùng bụng. Trẻ sẽ cảm nhận được sự yêu thương từ đó thông minh và lanh lợi hơn.
Bên cạnh đó, để có nhiều thời gian ở bên và chăm sóc trẻ. Các ba mẹ cần chuẩn bị nguồn tài chính ổn định và lâu dài. Bởi vì chi phí nuôi con không phải là con số nhỏ. Các ba mẹ cần chuẩn bị và lên kế hoạch tài chính. Từ đó, có thói quen chi tiêu hợp lý hơn, chủ động tạo điều kiện chăm sóc và nuôi dạy con chu đáo hơn.
Tham khảo thêm video về Phụ nữ hiện đại – Đầu tư không đầu hàng dưới đây bạn nhé!
Đầu tư trái phiếu vững bước tương lai con trẻ
Nhiều năm trở lại đây, trái phiếu doanh nghiệp cho thấy những ưu điểm vượt bật. Trái phiếu không những tạo nguồn vốn dồi dào giúp doanh nghiệp phát triển và ổn định kinh tế. Mà trái phiếu còn giúp các nhà đầu tư tạo ra nguồn thu nhập thụ động khoảng 12%/năm khá hiệu quả và an toàn. Đối với các ông bố và bà mẹ trẻ, chưa có tiềm lực về kinh tế. Đây chính là khoản đầu tư lâu dài và ổn định tốt nhất cho tương lai con sau này.
Lời kết
Sinh con và nuôi con là cả một quá trình lâu dài và cần nhiều nỗ lực. Mong rằng bài viết này đã mang đến những thông tin hữu ích đến bạn. Nếu có bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc về chủ đề phụ nữ mang thai, hãy để lại bình luận bên dưới đây nhé. Xin chào và hẹn gặp lại ở những bài viết tiếp theo.
Xem thêm thông tin đầu tư tại đây
