Thứ Hai, Tháng Bảy 4, 2022
Tin tức Mẹ Và Bé
  • Trang chủ
  • Tin Tức
  • Làm Đẹp
    • Dưỡng Da
    • Trang Điểm
  • Thời Trang
  • Trẻ Sơ Sinh
  • Dinh Dưỡng
    • Bà bầu
    • Trẻ Biếng Ăn
    • Mang Thai
  • Infographic
  • Doanh Nghiệp
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Tin Tức
  • Làm Đẹp
    • Dưỡng Da
    • Trang Điểm
  • Thời Trang
  • Trẻ Sơ Sinh
  • Dinh Dưỡng
    • Bà bầu
    • Trẻ Biếng Ăn
    • Mang Thai
  • Infographic
  • Doanh Nghiệp
No Result
View All Result
Tin tức Mẹ Và Bé
No Result
View All Result

Trang chủ » Tin tức mẹ và bé » 6 vai trò của bóng rổ đối với sự phát triển của trẻ mẹ cần biết

6 vai trò của bóng rổ đối với sự phát triển của trẻ mẹ cần biết

trong Tin Tức Mẹ Và Bé
0
6 vai trò của bóng rổ đối với sự phát triển của trẻ mẹ cần biết

Ngày nay, môn bóng rổ trở nên phổ biến và được ưa chuộng bởi giới trẻ. Từ đó, các giải đấu xuất hiện rộng rãi hơn, đặc biệt ở Mĩ. Song song với các lợi ích, bộ môn này còn có thể gây ra các chấn thương nguy hiểm cho trẻ. Do đó, cha mẹ nên tham khảo các thông tin bên dưới trước khi cho bé tham gia.

Nội dung bài viết

  • Bóng rổ là gì?
  • Vai trò của bóng rổ đối với trẻ
    • 1. Hỗ trợ tăng chiều cao và phát triển hệ cơ xương
    • 2. Vai trò của bóng rổ rèn luyện tính kỉ luật, tinh thần đồng đội cho trẻ
    • 3. Thúc đẩy khả năng tư duy
    • 4. Nâng cao thể lực, sức bền
    • 5. Rèn luyện sự bền bỉ của hệ tim mạch
    • 6. Duy trì cân nặng lí tưởng
  • Phương pháp luyện tập bóng rổ đúng cách cho trẻ
  • Kết luận vai trò của bóng rổ đối với trẻ

Bóng rổ là gì?

Bóng rổ là một môn thể thao đối kháng giữa hai đội với mục tiêu ném quả bóng qua vòng đai của rổ. Trong đó, vai trò của bóng rổ đối với trẻ cũng rất quan trọng; không chỉ dừng lại ở mức giải trí đơn thuần. Bên cạnh các lợi ích vượt trội, loại hình thi đấu này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro, chấn thương nghiêm trọng. Tuỳ vào mức độ, tính chất mà hậu quả để lại có thể ngắn hạn hoặc lâu dài, thậm chí không thể hồi phục. Do đó, cha mẹ cần cẩn trọng khi cho bé tham gia bộ môn này.

Bóng rổ là gì?

Vai trò của bóng rổ đối với trẻ

Theo các chuyên gia, vai trò của bóng rổ cho trẻ rất cần thiết. Cụ thể:

1. Hỗ trợ tăng chiều cao và phát triển hệ cơ xương

Với đặc thù tranh chấp bóng trên cao, đòi hỏi trẻ phải thực hiện nhiều động tác (bật nhảy, xoay người,…). Nhờ đó, hệ xương phát triển mạnh mẽ, trở nên bền bỉ, dẻo dai; các khớp giãn nở rõ rệt. Hơn nữa, chúng còn kích thích độ nhờn tự nhiên ở khớp sản sinh hiệu quả. Vì vậy, dễ dàng thấy được sự tăng trưởng về chiều cao.

2. Vai trò của bóng rổ rèn luyện tính kỉ luật, tinh thần đồng đội cho trẻ

Trong bộ môn thể thao này, tính kỉ luật và tinh thần đồng đội chính là chìa khoá đưa đến thành công cũng như chiến thắng. Khi thi đấu, các bé cần tuân thủ luật chơi một cách hoàn toàn nghiêm túc; nếu không sẽ nhận được hiệu lệnh phạt từ trọng tài. Ngoài ra, mô hình đội nhóm sẽ yêu cầu sự phối hợp nhịp nhàng, ăn ý giữa các thành viên để ghi bàn. Nếu quá phụ thuộc vào lối chơi cá nhân, hàng rào phòng thủ và tỉ lệ giành bóng sẽ giảm sút, khó ghi bàn.

3. Thúc đẩy khả năng tư duy

Không chỉ là một hình thức giải trí, bóng rổ cũng đòi hỏi người tham gia nhiều chiến thuật (tấn công, phòng thủ,…) để cướp và đưa bóng vào rổ. Sự phối hợp ăn ý giữa các thành viên chính là chìa khoá. Tuy nhiên, để có được thành công, mỗi đội sẽ cần có chiến thuật riêng. Do đó, khi chơi bóng, khả năng tư duy của trẻ trở nên nhạy bén hơn; và nâng cao các phản xạ.

4. Nâng cao thể lực, sức bền

Bởi đây là bộ môn có tính đối kháng và chơi theo đội, trẻ đòi hỏi sức bền dẻo dai và thể lực khoẻ mạnh để liên tục chiến đấu, cống hiến trong suốt vòng đấu. Các động tác (nhảy cao, ném bóng, chạy,…) đều dễ dàng vắt kiệt sức lực cũng như yêu cầu lượng lớn năng lượng. Vì vậy, thường xuyên luyện tập sẽ cải thiện thể lực của trẻ đáng kể. Từ đó, nâng cao sức bền, khả năng miễn dịch của cơ thể.

5. Rèn luyện sự bền bỉ của hệ tim mạch

Bởi tính đặc thù của bóng rổ, các động tác chơi bóng đều đòi hỏi lực mạnh, độ bền,… Với trẻ thường xuyên chơi bóng, nhịp tim trở nên bền bỉ, liên tục, đều đặn; hệ tim mạch hoạt động hiệu quả hơn. Ngoài ra, điều này còn giúp giảm bớt tỉ lệ đột quỵ, các bệnh về tim ở trẻ.

6. Duy trì cân nặng lí tưởng

Với cường độ hoạt động, di chuyển cao, cơ thể sẽ dễ dàng đốt cháy lượng lớn calo. Do đó, luyện tập thường xuyên, cơ thể trẻ sẽ được cắt giảm calo dư thừa từ việc ăn uống hàng ngày. Nhờ vậy, bé duy trì được cân nặng lí tưởng và vóc dáng cân đối.

Phương pháp luyện tập bóng rổ đúng cách cho trẻ

Nhằm bảo vệ trẻ tối đa trước các nguy hiểm, dưới đây là các gợi ý cho cha mẹ:

Phương pháp luyện tập bóng rổ đúng cách cho trẻ

  • Nên cho bé bắt đầu tập bóng từ các lớp thiếu nhi
  • Chọn lựa các trung tâm có cơ sở vật chất tốt, đạt tiêu chuẩn
  • Đảm bảo bé có trang phục phù hợp khi chơi bóng
  • Cho con mang đồ bảo hộ nếu cần thiết
  • Dạy bé các nguyên tắc, kỉ luật khi chơi
  • Luôn nhắc nhở con tuân theo luật chơi đề ra
  • Khuyến khích con phối hợp với đồng đội
  • Ủng hộ và khích lệ tinh thần khi trẻ đạt được thành tựu
  • Đảm bảo bé nạp đủ năng lượng khi vào sân
  • Hướng dẫn bé phân chia thời gian biểu hợp lí
  • Không để con chơi bóng khi sân ướt hoặc đế giày quá mòn
  • Thiết lập chế độ dinh dưỡng phù hợp
  • Nhắc nhở, hướng dẫn con khởi động kĩ trước khi chơi

Kết luận vai trò của bóng rổ đối với trẻ

Nhìn chung, bóng rổ là một môn thể thao nhận được sự quan tâm, yêu thích từ số đông giới trẻ. Trong đó, vai trò của bóng rổ cho trẻ rất đa dạng; cụ thể: giải trí, rèn luyện sức bền, nâng cao tư duy,… Tuy nhiên, bên cạnh các lợi ích, loại hình giải trí này cũng mang đến nhiều rủi ro; đặc biệt là khả năng chấn thương lớn. Do đó, trước khi con bắt đầu tập chơi bóng, cha mẹ nên tìm hiểu kĩ về bộ môn này.

Qua những thông tin nhommebimsua.com đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các bố mẹ giải đáp thắc mắc về vai trò của bóng rổ đối với sức khỏe cũng như cách bổ sung an toàn cho trẻ. Hy vọng các bố mẹ đã có thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc trẻ nhỏ tốt nhất.

Nguồn: medplus.vn

Tags: tin tức mẹ và bé
Bài viết trước

Dấu hiệu sinh con gái: Kinh nghiệm và Khoa học SUY NGHIỆM

Bài kế tiếp

3 BÍ KÍP LÀM ĐẸP KHI MANG THAI ĐƠN GIẢN VÀ AN TOÀN

Bài kế tiếp
3 BÍ KÍP LÀM ĐẸP KHI MANG THAI ĐƠN GIẢN VÀ AN TOÀN

3 BÍ KÍP LÀM ĐẸP KHI MANG THAI ĐƠN GIẢN VÀ AN TOÀN

đầu tư kiếm tiền
  • Nổi bật
  • Bình luận
  • Mới nhất
Tết nguyên đán 2021

Tết nguyên đán 2021: 12 con giáp nên mặc màu gì để đem lại may mắn?

Phụ nữ kinh doanh và những câu stt hay

Những stt hay về phụ nữ kinh doanh truyền cảm hứng

Kỷ niệm 131 năm ngày sinh nhật Bác Hồ - Lịch sử và ý nghĩa ngày 19/5

Kỷ niệm 131 năm ngày sinh nhật Bác Hồ – Lịch sử và ý nghĩa ngày 19/5

Gợi ý thực đơn keto cho mẹ cho con bú

Thực đơn keto cho mẹ cho con bú

Những xu hướng ý tưởng kinh doanh sau dịch sáng giá nhất 2022

Những xu hướng ý tưởng kinh doanh sau dịch sáng giá nhất 2022

0
Kinh doanh gì nhanh giàu ? Cách kiếm tiền cho mẹ bỉm sữa

Kinh doanh gì nhanh giàu ? Cách kiếm tiền cho mẹ bỉm sữa

0
Ý tưởng kinh doanh quần áo - Thời trang Vintage

Top 5 ý tưởng kinh doanh quần áo trong năm 2020

0
Phụ nữ kinh doanh tại nhà hiệu quả. Tại sao không?

Phụ nữ kinh doanh tại nhà hiệu quả. Tại sao không?

0
Những xu hướng ý tưởng kinh doanh sau dịch sáng giá nhất 2022

Những xu hướng ý tưởng kinh doanh sau dịch sáng giá nhất 2022

Những cách kiếm tiền đơn giản cho mẹ bỉm sữa tăng thêm thu nhập

Những cách kiếm tiền đơn giản cho mẹ bỉm sữa tăng thêm thu nhập

Lựa chọn mỹ phẩm cho bà bầu - NÊN và KHÔNG NÊN dùng gì?

Lựa chọn mỹ phẩm cho bà bầu – NÊN và KHÔNG NÊN dùng gì?

Giảm cân sau sinh

Giảm cân sau sinh – Giảm cân như thế nào là hợp lý?

xu hướng đầu tư

Bài Viết Gần Đây

Những xu hướng ý tưởng kinh doanh sau dịch sáng giá nhất 2022

Những xu hướng ý tưởng kinh doanh sau dịch sáng giá nhất 2022

Những cách kiếm tiền đơn giản cho mẹ bỉm sữa tăng thêm thu nhập

Những cách kiếm tiền đơn giản cho mẹ bỉm sữa tăng thêm thu nhập

Lựa chọn mỹ phẩm cho bà bầu - NÊN và KHÔNG NÊN dùng gì?

Lựa chọn mỹ phẩm cho bà bầu – NÊN và KHÔNG NÊN dùng gì?

Tags

dinh dưỡng dưỡng da dấu hiệu có thai Giáng sinh halloween làm đẹp làm đẹp vissa mang thai phụ nữ kinh doanh quà 8/3 sức khỏe phụ nữ thời trang thời trang cho bé thời trang trẻ em tin tức tin tức mẹ và bé tin tức phụ nữ trang điểm trung thu trẻ biếng ăn trẻ sơ sinh tết valentine vset group
Tin tức Mẹ Và Bé

Chuyên Mục

  • Dinh Dưỡng
    • Bà bầu
    • Mang Thai
    • Trẻ Biếng Ăn
  • Doanh Nghiệp
  • Infographic
  • Làm Đẹp
    • Dưỡng Da
    • Trang Điểm
  • Thời Trang
  • Tin Tức Mẹ Và Bé
  • Trẻ Sơ Sinh

Bài Viết Gần Đây

Những xu hướng ý tưởng kinh doanh sau dịch sáng giá nhất 2022

Những xu hướng ý tưởng kinh doanh sau dịch sáng giá nhất 2022

Những cách kiếm tiền đơn giản cho mẹ bỉm sữa tăng thêm thu nhập

Những cách kiếm tiền đơn giản cho mẹ bỉm sữa tăng thêm thu nhập

Lựa chọn mỹ phẩm cho bà bầu - NÊN và KHÔNG NÊN dùng gì?

Lựa chọn mỹ phẩm cho bà bầu – NÊN và KHÔNG NÊN dùng gì?

© 2020 nhommebimsua.com

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Tin Tức
  • Làm Đẹp
    • Dưỡng Da
    • Trang Điểm
  • Thời Trang
  • Trẻ Sơ Sinh
  • Dinh Dưỡng
    • Bà bầu
    • Trẻ Biếng Ăn
    • Mang Thai
  • Infographic
  • Doanh Nghiệp

© 2020 nhommebimsua.com