3 lý do trẻ biếng ăn và hậu quả khôn lường ba mẹ không nên chủ quan

Tình trạng biếng ăn kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ trong tương lai. Vì thế, cha mẹ nên theo sát và tìm hiểu lý do trẻ biếng ăn càng sớm càng tốt. Để từ đó có những biện pháp điều trị và khắc phục kịp thời. Hạn chế các hậu quả khó lường có thể xảy ra nhé.

Các biểu hiện trẻ đang biếng ăn

Biếng ăn là một hiện tượng rối loạn ăn uống ở trẻ nhỏ. Tình trạng này đặc biệt phổ biến đối với trẻ từ 1 đến 6 tháng tuổi. Các biểu hiện cho thấy trẻ đang biếng ăn thường là:

– Thời gian ăn mỗi bữa của trẻ kéo dài hơn các trẻ khác.

– Trẻ ăn ít hơn so với bình thường.

– Trẻ không chịu ăn, thậm chí còn quấy khóc trong khi ăn.

– Trẻ ngậm thức ăn trong miệng lâu và không chịu nhai nuốt.

Tác hại khôn lường khi trẻ biếng ăn thường xuyên

Tình trạng biếng ăn kéo dài làm cho trẻ tăng cân chậm hoặc thậm chí bị giảm cân. Một số trẻ còn có biểu hiện cáu kỉnh khó chịu. Nếu ba mẹ không can thiệp và điều trị sớm, trẻ biếng ăn rất dễ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng. Trẻ có sức khỏe kém rất dễ bị mắc bệnh và khó nuôi.

Một số tình trạng suy dinh dưỡng nặng có thể dẫn đến nhiều biến chứng khôn lường. Trẻ bị suy dinh dưỡng dẫn đến cơ thể còi cọc và không phát triển chiều cao, tầm vóc thấp bé. Cùng với đó là thể trạng kém, trí não cũng khó phát triển toàn diện trong tương lai. 

Tìm hiểu các lý do trẻ biếng ăn

Thay đổi sinh lý hoặc mắc một số bệnh lý ở trẻ nhỏ

Trong các giai đoạn phát triển, trẻ có những thời điểm thay đổi sinh lý như biết lật, biết bò, biết đi…những điều này là cho trẻ hiếu kỳ hơn cũng có thể làm cho trẻ biếng ăn ngắn hạn. 

Bên cạnh đó, những khi trẻ mọc răng, sâu răng hoặc bị loét miệng… gây đau đớn và khó ăn uống cũng làm trẻ bỏ ăn.

Một số trường hợp, trẻ mắc các bệnh đường tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, đầy bụng khó tiêu, thức ăn không hấp thụ tốt… cũng gây ra cảm giác chán ăn ở trẻ.

Các trường hợp bệnh lý nặng như nhiễm ký sinh trùng, viêm đường hô hấp, viêm họng, cảm cúm… làm cho cơ thể trẻ khó chịu, không muốn ăn. 

>>> Phải làm gì khi trẻ biếng ăn chậm tăng cân?

Lý do trẻ biếng ăn có thể vì trẻ ăn dặm quá sớm hoặc khẩu phần ăn không đảm bảo dinh dưỡng

Theo khuyến nghị của các bác sĩ nhi khoa, cha mẹ nên cho con ăn dặm tốt nhất khi trẻ đủ 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, một số phụ huynh lo lắng con bị thiếu dinh dưỡng nên cho trẻ ăn dặm khi còn rất sớm. Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ còn yếu dẫn đến tình trạng biếng ăn và chậm ăn.

Bên cạnh đó, nguyên nhân biếng ăn còn do sự mất cân bằng dinh dưỡng trong khẩu phần ăn. Trẻ bị thiếu vitamin nhóm B làm cho việc chuyển hóa thức năng kém, chậm tiêu hóa. Một số khác thiếu kẽm…sự hấp thu dinh dưỡng kém làm cho trẻ lười ăn. Thành phần thức ăn ít rau xanh, thiếu chất xơ dễ gây ra tình trạng chướng bụng, táo bón. Chính điều này cũng làm cho trẻ chán ăn và lười ăn..

Thói quen cho ăn của cha mẹ cũng là lý do trẻ biếng ăn thường xuyên

Thói quen sinh hoạt của cha mẹ thiếu khoa học cũng là một trong những nguyên nhân làm cho trẻ biếng ăn thường xuyên.

– Cha mẹ cho trẻ ăn tùy hứng và không đúng giờ chính điều này làm cho trẻ không có thói quen khi ăn uống. 

– Cho trẻ ăn quá nhiều đồ ăn vặt trước bữa ăn chính. Trẻ không đói và ăn không ngon miệng.

– Thói quen cho trẻ vừa xem tivi hoặc chơi điện thoại trong lúc ăn. Trẻ bị mất tập trung và dễ sao nhãng trong bữa ăn.

Bên cạnh đó, trẻ cũng có thể chán ăn bởi thức ăn không ngon và không hợp khẩu vị của trẻ. Một số món ăn quá khô hoặc quá cứng làm trẻ khó nuốt. Các món ăn cứ lặp lại thường xuyên, không hấp dẫn trong cách chế biến cũng là một trong những lý do trẻ biếng ăn.

>>> Sản phẩm dành cho trẻ biếng ăn an toàn hiệu quả

Các cách khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ

Để khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ đòi hỏi các bậc phụ huynh cần dành nhiều thời gian bên cạnh để quan tâm chăm sóc. Biết được lý do trẻ biếng ăn và từ đó có những cách hỗ trợ phù hợp nhất.

Nếu trẻ biếng ăn là do sinh lý hoặc bệnh lý. Cha mẹ cần nhanh chóng đưa trẻ đến bác sĩ để điều trị và được sự hỗ trợ tư vấn kịp thời từ chuyên gia.

Bên cạnh đó, cha mẹ cần thay đổi cách cho trẻ ăn uống khoa học hơn. Cho trẻ ăn uống đúng giờ và đúng bữa ăn. Tuyệt đối, không để những tác động xung quanh ảnh hưởng đến sự tập trung của trẻ trong khi ăn như điện thoại, tivi, truyện tranh và các loại đồ chơi. 

Đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn của trẻ. Bổ sung định kỳ các loại vitamin và các vi chất vi lượng để trẻ có cơ thể khỏe mạnh. Tạo thực đơn với đa dạng các món ăn và trình bày mắt trẻ hơn. Tốt nhất là để con tự lựa chọn món mình thích và khuyến khích con ngồi vào bàn tự ăn. Làm cho mỗi bữa ăn thêm thú vị và vui vẻ tạo động lực cho con trong mỗi bữa ăn.

Hy vọng, bài viết đã giúp các bậc phụ huynh tìm hiểu được lý do trẻ biếng ăn. Đồng thời có những giải pháp hợp lý để khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ.